国際基督教大学を卒業後、フジテレビアナウンサー、NY特派員を経て、コロンビア大学MBA修得。外資系コンサルティング会社KPMGでディレクター勤務後、94年から(株)キャリア戦略研究所起業。

その後、96年「ザ・クイック」（05年１月より「ノンストレス」に社名変更）を設立。全国展開のネイルサロン「ネイルクイック」とその姉妹店の「ネイルパフェ」、「スパネイル」を経営。化粧品「スパネイル」や「ネイルパフェジェル」のジェルメーカーとしても展開。新規事業として、OCULI（ラテン語で眼のこと）の事業を23年12月開始。

著書に「女三十歳、ひとり海を渡る」（あき書房）、「女性の知らない７つのルール」（訳・ダイヤモンド社）、「キャリアカウンセラーが教える“いい仕事”ができる女性」(PHP文庫) など。講演多数。

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経済産業省 産業構造審議会 委員
神奈川県なでしこブランド審査員
2018年 日本スパ・ウエルネス協会 IPSN栄誉賞受賞

国際基督教大学 評議員

防災士